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为什么会习得性无助？

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你好！我是精读君，今天咱们要琢磨的主见，是「习得性无助」。

习得性无助，由好意思国情态学家塞利格曼提议，指的是：由于连系资格失败重视，导致个体对事物感到无法畛域、窝囊为力，从而产生裹足不前、丧失自信的情刻画态和步履。

塞利格曼在1967年用狗作念了一项经典实验。起先他把狗关在笼子里，只有蜂音器一响，就给狗以疼痛电击。

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狗关在笼子里掩盖不了电击，刚开动每次电击时，狗王人在笼子里到处乱窜。

屡次实验后，塞利格曼先把笼门大开，再按响蜂音器，准备电击。此时狗不但不逃，并且不等电击出现，就先倒在地开动呻吟和震恐。

在这个实验中，即便笼门大开，狗也不逃，而是倒地呻吟，颓落恭候电击。这种情刻画态和步履，体现的即是习得性无助。

狗是如斯，东谈主也亦然。好意思剧《权利的游戏》中，席恩王子的碰到，就体现出东谈主的习得性无助。

在剧中，席恩被剥皮东谈主收拢后，陆续地被折磨，屡次尝试逃遁失败，最终绝对丧失自我，以致主动为剥皮东谈主攻打我方眷属。即使席恩亲姐姐来救他，他也不念念跟姐姐走，而是听从折磨我方阿谁东谈主的话。

之是以有这么的情态和步履，是因为他堕入习得性无助状态，通盘这个词自信体系透彻崩溃，对试验绝对颓落，濒临改动机遇，也不敢去尝试。

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习得性无助的主要根源，在于诞妄推理。

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电击实验中，狗归纳出论断：只有一响，就会被电击，只可认命。这个论断，在条目变化，笼门大开后，就不再建造。

但狗堕入无助心态，关于新信息、新条目和新契机有眼无瞳，没发现我方原来得出的论断依然不再建造。

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东谈主亦然如斯。许多本事，并不是简直莫得可为空间，仅仅习得性无助后，咱们对积极信息有眼无瞳，合计灾祸景况始终不能能改动。

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